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みのさー

2024.07.18

19回目の訪問

22時45分イン！
まず酒風呂でゆっくり。
その後サウナにゴー。
サウナ8分、8分、7分
水風呂1分
休憩5分
いつもの3セット。
ゆっくり寝れそ。😊

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