サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:ニコーリフレで泊まって朝サウナ
休憩1回飛ばしでふかーいリラックス
朝食はニコーリフレ自慢のバイキング
イカ・海老・明太子等、海の幸ガッツリ
わんぱく盛りにして満腹

歩いた距離 0.6km

わんぱく盛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
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