サウナ:×3(内ロウリュウ×1)
水風呂:×3
小休憩:×3
大休憩:×1
合計:3セット

今日は、
19:00ロウリュウ:ビーチクキラー前田氏(安定の人気者で、ロウリュウ開始直前に肩慣らしのタオル回す練習をしてる)

翌日は仕事の大事な会議ということで、気合い入れにやって来ました!
大事な場面の前は必ずサウナ行って整ってます。

今回のサ飯はザンギ定食!
普段は麺類じゃけど、今日は米が食べたい気分でした。ライス大盛りにしたのは後悔(めちゃくちゃ多い)

翔太@You Tube:翔太と今日子さんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

ザンギ定食

唐揚げ多過ぎ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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