サウナ:×4(内ロウリュウ×2)
水風呂:×4
小休憩:×4
大休憩:×1
合計:4セット

今日は、
16:00ロウリュウ:岡氏(久しぶりのロウリュウを浴びたけど物凄い成長)
20:00ロウリュウ:佐藤氏(安定の最高のサイレントロウリュウ)
岡氏の熱波を久々に受けましたが、前回よりタオルの使い方がうまくなってる!って思いました。タオルが生きてた。
佐藤氏はいつも通りのものすごく丁寧なタオル使い、最高。

サ飯は麺に限る!ということで、
ダイナマイトロウリュウ麺を注文しました。辛味噌ラーメンのような感じで、追加の一味唐辛子と山椒で辛さを調節できます。
サウナ後の追い発汗に丁度よい辛さ、最高。

今日は「南郷の湯」のサウナハットで参戦

翔太@You Tube:翔太と今日子さんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

ダイナマイトロウリュウ麺(大盛り)+小ライス

定番メニューで、唐辛子&山椒の力でサウナ後に更に発汗!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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