発汗侍

2024.10.25

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:花キンのサ活は1週間の疲れた体を癒してくれるから良いね。
外気浴もあまり長くやらないほうがいいと学んだ。笑

スタミナ食堂

豚骨ラーメン&ねぎチャーハン

豚骨なのに中太麺。新鮮だなぁ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
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