発汗侍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：クリスマスイブにソロサ活。
出会いなんてあるわけないかー。笑

気温12℃くらいの外気浴って最高‼️
整いすぎて爆睡してしまった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：花金サウナでまったり。
明日休みだと思うと気分も高揚するなぁ。

先日新しく熱波設備が導入されたけど
始動すると音楽がちょっとうるさく感じた。

幸楽苑 君津店

背脂醤油ラーメン

サウナ上がりのラーメンは身体に シミール！

サウナ：80℃10分 × 2
110℃8分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：遠征サ活もいいけど、やはりホームは落ちつくなぁ。笑
気温17℃くらいの風が心地よくより一層整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
&岩盤浴20分

一言：平日の朝から夕方まで贅沢な気分でした。強風の中の外気浴は少し肌寒いかなぁ。

カツ丼

北総ブタを使用したカツ丼でした。 かなり量が多いのが嬉しかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3連休初日だったから4セットやってみた。
〆に炭酸泉風呂に入ってみたら気持ち良いー。温度はぬるめのお風呂だったのでずーっと入ってられそう。
次回は最初に入ってみようかなぁ。
11/10(日)アクアラインマラソン開催。
出場者はワンコインで入れるみたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：週の真ん中(水)サ活。
11:20からサ活開始。
比較的空いてる。
サウナ内ではヤンキースVSドジャースの試合がTVに映っていた。
新しい設備が入るみたいだけどいつ頃から改装するのかな？

かつや 千葉君津店

チキンタルタル

マヨネーズと甘酢のバランスが◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：花キンのサ活は1週間の疲れた体を癒してくれるから良いね。
外気浴もあまり長くやらないほうがいいと学んだ。笑

スタミナ食堂

豚骨ラーメン＆ねぎチャーハン

豚骨なのに中太麺。新鮮だなぁ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット+リラックスジャグジー。

一言：3連休最終日のサ活。天気も良く予定が無かったので11:00にサ活開始。回数券もラストの1枚。
天気もよくカラッとしている中での外気浴は最高‼️外気浴時にビールが飲みたい！サ活終わりにグラスビール。やっぱり終わった直後のビールは◎‼️

なんやかんやでいつもより1セット多くやり整って来ました♪ また明日から仕事頑張れる！

チキンカツカレー

程よくスパイシーなカレー。クセになる辛さ。 カレーのルーをつまみに１杯‼️😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット
硫黄風呂+ジャグジー。

一言：初めて薬湯に行きました。
風呂場に入るとこれぞ薬湯。という感じでした。薬湯の他にも硫黄風呂もありました。
外気浴スペースがなく内気浴だけだったのが残念でしたが施設内は充実しておりまたゆっくりと行きたいと思います。
レストランは色々なメニューが充実していました。

あんかけエビ塩ラーメン

エビがぷりぷりで美味しい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット+ジャグジー

一言：ホームグラウンドで初めて朝ウナをやった。お客は少ないと思いきやけっこう入っていたのには驚いた。
今日からガラポン抽選会が始まったみたい。
抽選補助券3枚で1回抽選出来るから抽選会が楽しみだなあ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中は暑いが夜になると暑くもなく寒くもなく適温になって来る今日この頃です。そんな中イスに座り上を見ると月が見えて風情がありこの時期の夕涼み的外気浴は最高でした。

#サウナ
30分に1回に行われるロウリュウ+熱風　汗の量がハンパないって。85℃
キューブサウナはセルフロウリュウ。92℃

#水風呂
深くて私好み。水温は16 17℃

#休憩スペース
整いイス　16脚
整いベッド　8台
その他　寝そべりスペース (3人)

中の休暇所は広くまったりできる。
休日はかなり混むと思うけど平日ならそれほどは混んでなかった。リピ確定です。

ちょい呑みセット

色々なメニューが充実していた中で平日限定のちょい呑みセットを選択。昼呑み最高‼️🍺😄👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波を感じると毛穴からの汗ハンパないって。

忘れられない中華そばセット

スープが昔ながらの味でうまい！ そしてチャーハンも美味しい😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3週間ぶりのサ活。
いつも通りの温度80℃だったが長く入ってられなかったがかなりの汗の量でスッキリ爽快‼️

幸楽苑 君津店

塩タンメン　餃子チャーハンセット

サ活あとのラーメンの塩分は体に染み渡る。😃

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：昨日から大野屋さんに宿泊。
昨日と今日でローマ風呂、花の風呂に入浴。
初早朝(5:20)サウナを体験。ローマ風呂内のサウナの方が広く温度も高い。
誰もいないサウナって貸切状態で最高でした。
朝からスッキリ‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの四季の湯でサ活。
受付からエキゾチックなお香の匂いがしていた。
水風呂は1人用なので人の動きでハゴロモが解ける事がなかった。1人用の小さな水風呂の良いところですね。

地魚回転寿司 丸藤

こぼれ軍艦

しゃりが見えないくらいのネタの多さ！食べごたえありあり。