発汗侍

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

一言：11.12日限定でパッションフルーツ風呂があったので10分程度入りました。
今日はいつもより1セット多くやりました。
いつもより体が暖かい。

どすこいビール

飲み応えのあるビールです。 サウナ後のビール最高‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波祭初体験でした。14:00の回に参加しました。熱波最高！汗の量がいつもと違いました。
ヨイショー！ヨイショー！の掛け声⭕️でした。