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ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
2026.05.03
11回目の訪問
サウナ：10分 × 6 水風呂：2分 × 6 休憩：10分 × 2 合計：6セット 一言：GW中盤にホームでリラックス。連休は家庭内でのストレスがあるよねー。サウォッチ導入してととのい値を計測してもらう。心拍数を70以下の時間を長くする為、いつもより休憩を多めに入れてととのい値:84。身体の負荷は少ないまま、質の高いリラックスを追求していく。
朝サウナの為出発前に🍌チャージ
男
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