つるいむら湿原温泉ホテル
ホテル・旅館 - 北海道 阿寒郡鶴居村
今月もホームサウナ行けました🥰
今日はいつも通りに起きたのでなんやかんやして少し早めに出発🚗³₃
近くでランチしてからイン！！
1セット目
サウナ10分♨️
水風呂1分
外気浴10分
今日は下茹でしてからサウナへ。
下茹では3分くらいだったと思う。
下茹でするのとしないのとでは大違いや！！
入った瞬間からアッチアチ。
でも耐えました。水風呂のために。
外気浴はポンチョを着てみました😊
1年以上前に買ってたんだけど使ってなかったの💦
ポンチョでいつもよりととのう。
2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
ポンチョでカラダが冷えずに済んだから
ロウリュも相まって最高にアッチアチ！！
外も暖かくなってきて風が気持ち良かった。
3セット目
サウナ12分
水風呂1分半
外気浴10分
最後はアッチアチに耐えてキンキンの水風呂に飛び込む。
あまみがいい感じに出た〜！！
ポンチョ着てうたた寝😴
最高にととのったね💕︎
太陽の光をたくさん浴びて今日はおしまい。
頭が無になってリフレッシュできました(*^^*)
今日の写真はランチで食べたミルクたっぷりドリアと
サウナ後に食べた甘味。
今日は米粉クレープ食べました😋
チョコバナナ生クリーム。
美味しすぎた🤤！！
カラダが温まってるうちにストレッチして
美味しいビール飲むよーん🍺︎💕︎
0
23
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら