のりこ🦏

2024.02.09

2回目の訪問

13:00〜16:00
Fサウナ4回
水風呂4回
外気浴3回、最後はゆっくりお湯につかる♨️

前回外気浴長めでしたが、今日は寒くて前回の半分にしました。
(前回それで次の日ちょっと風邪気味に🫢)
3回目入ってる時にロッカーの鍵がないことに気が付き、5分くらいで出たのでそれはカウントしてません🙌
(ただのおっちょこ💦)

今日はサウナに10~12分くらい入れたので汗たくさんかきました☺️
今日もよく眠れそうです🥱🥱🥱

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