今晩秩父に泊まりたかったんですが、秩父はお高いわぁ~
ってことで、今晩はハナホテル籠原に宿泊。
昨年の7月以来。
サウナ12分→水シャワー→休憩
サウナ8分→水シャワー→休憩
サウナは90℃前後、水風呂はなく外気浴もできないのが痛い。
サウナ後の氷とウォータースタンドの冷水に助けられました。

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