毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット
高温サウナ9分→水風呂→外気浴を2セット。
中温1セット目のボソボソ2人組さえいなければパーフェクト。
サウナ後の水風呂はいい冷たさでメッチャ気持ちいい。
外気浴は風があって心地いい。
外気浴中に若者群が高温に入っていくのが見えたので、タイミングずらして高温利用。
おかげで高温は超快適でした。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.6kgでした。

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