とと

2024.09.06

31回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:昨日に引き続きの毎サ。
ラストのアウフは新人熱波師のken氏のスタッフロウリュ。デビュー2日目とは思えないタオル捌きでしっかりした熱波を送ってくれた。おかわり熱波もいただいた。
冷冷交代浴からの外気浴。定位置のアディロンチェアでディープリラックス。3セットとも気持ちよくととのえました。
今週もお疲れ様でした!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
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