とと

2024.07.29

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:月曜の毎サ。ビックリするくらい空いていた。ラストのアウフはプリンス氏。なんと5人しかいなかった。フレッシュローズヒップのアロマの実験で軽めの演目。
サ室は相変わらずのアチアチ。身体がジンジンして気持ちいい。そして最近のマイブーム、冷冷交代浴からの長めの休憩でバッチリととのい!これで今週も頑張れそう。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
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