とと

2024.07.18

16回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:梅雨明けし、いよいよ夏本番。ということで本日の毎サ。いつもの時間でラストのアウフはプリンス氏。熱波レベル(10段階)を9まで上げていく宣言!相変わらずの可憐なタオル捌きから繰り出される熱波熱波熱波!ヒリヒリして鳥肌が立つ〜!どうにか完走!
休憩は外気浴のチェアで、ディープリラックス。気持ち良すぎました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃,12.9℃
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