とと

2024.06.24

11回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:最近の定番になっている月曜の毎サ。1週間分の熱波を身体に蓄えるべく、今週も行ってきました。
割と空いていたので、ゆったりできた。ラストのアウフはプリンス氏。ほうじ茶アロマの香ばしい香りでリラックス。熱波も優しく、癒されました。
日中の蒸し暑さとは違って心地よい蒸し熱さ。夏の夜の外気浴はやはり最高!まだ6月だけど。これからの季節のサウナを想うとニヤけてくるね。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.9℃,12.6℃
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