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なつのまる

2024.05.02

10回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

最近忙しくて行けていなかったサウナ。
久しぶりにととのえてうれしかった。

最近は陽気がよくなってきたので外気浴がきもちいい。
今日もしっかり4セット。

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