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メモ

2021.03.09

26回目の訪問

体力をつけるため石切から暗峠を超え南生駒へそのまま訪問

1回目サウナ10分水風呂2分
2回目サウナ10分水風呂2分
だいぶ疲れは取れた

16,863歩　731kcal
明日は絶対筋肉痛だ

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