メモ

2021.06.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

初訪問
メトロの平野駅から10分くらい歩いて到着
温冷交代浴ができると知っていたのに訪問まで長かった。

1回目サウナ10分水風呂1分
2回目サウナ8分水風呂1分
3回目サウナ8分水風呂1分

加えて熱湯からの水風呂10セット

サウナはマイルドな暑さ
個人的には上等ちょっと椅子が狭いが

最初水風呂ぬるいと感じたが、温冷交代浴何度もするなら、ぬるいぐらいの方が体に負担がなくていい
途中ぐるんぐるんに整った😮

歩いた距離 1km

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