サウ中予備軍

2024.02.25

46回目の訪問

昨日走った影響で軽い筋肉痛🦵
短い距離なのでダイエット効果があるかわからないが、身体づくりには役立っている模様。
ということで、今日も同じ距離を走る。昨日よりはペースがつかめたので、歩く距離が短くなった🏃

今日は姫神山側🏔水風呂は12℃✨
徐々に水温が上がってきたがそれでも冷たく気持ち良い。ありがとうございました✨

産直はほしい野菜が揃っているとは限らないが安い!🥬

  • 水風呂温度 12℃
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