ユートランド姫神

㊗スギ花粉シーズン終了間近🎉

　土曜日は桜を愛でた後、タイヤ交換🛞その後、天気も良いので家族で出かけることに。ずっと行きたいと思っていた九戸村にある土日限定ピザ屋さんへ🍕
　インスタで見ていたイタリアの三輪車が目の前に🛻🎵近所のピザ屋さんでは味わえない、しいたけと黒にんにくのピザが美味しかった😋

　その後、風車を眺めながら道の駅オドデ館へ。オブチキグッズを眺めたり、産直で野菜を買ったり、ラーメン食べたりして帰宅🏡家族同行のため、ふるさとの湯っこには寄れず😢


　さて、気がついたら週も半分過ぎて水曜日🔥ここ数日花粉の気配が薄くなってきたので、外気浴をしにユートランドへ♨水曜日はポイント２倍デー㊞㊞
　サウナがいつもより熱く感じる。水風呂は15℃🚰少し風と雨が降る露天だが、花粉を気にせず心置きなく外気浴🍃温泉に入ってお肌もすべすべ😘

　気持ち良いサウナと温泉ありがとうございました✨✨✨

館内メンテナンス後の心のホームへ

　昨日は花粉が飛散する前を狙い、早朝にいつものコースを走る🏃２週間ぶりで身体が重いので、途中徒歩を挟む。汗をかいたので（割と）近所の朝風呂に行くもサウナ開始の時間が変わったのか、スイッチの入れ忘れかサウナが寒いまま…😨が、温泉との温冷交代浴で満足していまい、フロントに確認もせずに退館。次来た方のために確認すればよかったと後悔⤵

　今日は仕事。一日中外で花粉を全身に浴びたので、帰りはどこかお風呂に行きたい気分♨ゆ◯こは、Googleで検索すると「混んでいます」とのことだったので、先日館内メンテナンスが行われたユートランドへ。前回来た際に少し情報を仕入れていたので真偽の程も確認したかった。

　クアハウス受付へ行くと、情報どおり券売機が新しくなっている！クレカのタッチ決済と、バーコード決済ができるようになっている！！現金をあまり持ち歩かない自分には嬉しい💴

　さらに脱衣所へ行くと、脱衣籠棚に扉（鍵付き）が設置されている！衣服の取り間違え防止のためとのこと。

　さて、今日は岩手山側🗻浴室はそれほど混んでいない。サウナが小さいので心配して来たがゆっくり入れそうでうれしい😌
　サウナは敷きタオルが汗で濡れているためか、湿度高めで熱くて気持ちいい（が、途中でタオル交換してもらったら、いつもの感じ⤵に戻ってしまった）。サウナ室のドア正面に太陽が昇っていて、温泉の水面に反射した陽の光がサウナ室にキラキラ差し込み素敵な雰囲気✨
　水風呂は14℃。まだまだ冷えヒエで気持ちいい🚰

　休憩は、一日外で仕事して花粉を吸いまくったので、諦めて外気浴。冷えヒエ水風呂からのぽかぽか外気浴が気持ちよかった🤤

　気持ちいい温泉、サウナ、水風呂ありがとうございました✨✨✨回数券も買ったし、水風呂が冷たいうちにどんどん来よう！

仕事をした後で近くにサウナチャンス。

水風呂がキンキン。
サウナ室は少し狭めだけど、ストーンの熱がイイ。

今日は姫神山側だった。
いつかまた来る機会があったら岩手山側で楽しみたい。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホーム
狭いサ室とシングルの水風呂で整う

久しぶりに心のホームへ

年度末の仕事と送別会の間隙を縫ってユートランドにin！今日は岩手山側🗻
駐車場も浴室も空いている🍃

温泉で予熱からのサウナ→水風呂→外気浴🔁で３セット✨✨✨
水風呂は10℃、外気温２℃。水風呂がまだ意外と冷たく気持ちいい🚰
久しぶりの外気浴も気持ちよい。夜なので花粉も飛んでいない（多分…）ので、安心して外気浴🌃

気持ち良いサウナありがとうございました〜🤤
サウナ効果か、帰宅後に食べたただのサラダがウマウマ〜🥗

金曜15時
平日なのに予想外に、にぎにぎ。ほとんどが地元のお年寄り(みんな同じ体型同じ髪型)。
雰囲気的に、サウナブームに乗っかる気はないし、乗る必要もない様子。

# サウナ
昔ながらのサウナ独特の匂い。何年も蓄積された木に染みついた汗の匂い。
最近　新しいサウナばっかりだったので、面食らったが、のちに慣れてきた。
お年寄り達は、お風呂メインのようで、サウナは1人か2人だったけど、狭いし、座る幅も狭いし、窓がほぼ塞がれていて、閉所恐怖症にはやや厳しい。
五分砂時計あり。
サウナマット代わりのバスタオルは1時間に一回くらいで変えてくれるし、個人用サウナマットもあるから、サウナブームに乗ってみてもいいかもしれない、という雰囲気もある。ある？わからない。

#水風呂
水温計が見当たらなかったけど、15°くらいだべ。と思い、ザバっとかけたら、ヒーッ！ちべた！とりあえず入ってみたら、しょえーっ！雪か！？攻撃力高め
よく見たら、水道に棒タイプのちっこい水温計がぶら下がっていた。8度。
お年寄りばかりだし、サウナに力入れてない風なのに、なぜ？どんな意図があるのかしら。とりあえず　経験できてよかったし、一瞬、ビリビリが気持ちよかったけど。その後　寒くてやってらんねー。しかし、三回入った。なぜだろう。


#休憩スペース
外気浴。
露天風呂に、ごく普通のガーデンチェア一脚(サウナブームには乗らないぜ)。
これまた最近　贅沢な整いチェアに慣れてしまっていたので、肘掛けがない椅子での腕のやり場に困り　組んでみた。
いやいや、蒸しZさんじゃあるまいし、なんだか落ち着かない。
自分はすっかり甘やかされている事に気づいた。整いチェア、整いベッドは偉大である。

帰る頃　地元の組合の寄り合いが始まるみたいで、ゾロゾロ人が集結。
集会所も兼ね備えているみたいです。
よくわからないけど。

昨日走った影響で軽い筋肉痛🦵
短い距離なのでダイエット効果があるかわからないが、身体づくりには役立っている模様。
ということで、今日も同じ距離を走る。昨日よりはペースがつかめたので、歩く距離が短くなった🏃

今日は姫神山側🏔水風呂は12℃✨
徐々に水温が上がってきたがそれでも冷たく気持ち良い。ありがとうございました✨

産直はほしい野菜が揃っているとは限らないが安い！🥬

本日の外気浴は姫神山側！
水風呂キンキンなのであまみ出まくり！