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ホリデイスポーツクラブ岐阜

スポーツジム - 岐阜県岐阜市 会員のみ

BELL

2021.02.24

11回目の訪問

今日は久しぶりの下半身
下腿三頭筋がパンプアップされて
筋トレ直後に筋肉を触ると
パンパンに太くなっているから嬉しい😊

筋トレ後、お風呂サウナへ
今日のサウナは4人だった、最後は自分1人。
水風呂は16°表記だけど18°くらいに感じる。
まあ、気持ちが良いから何度でもいいや。

お風呂から上がるころには
パンパンに膨らんだふくらはぎが
ほぐれて元の足になっちゃう
嬉しいのやら悲しいのやら

コナミの充実したお風呂サウナが恋しいな…
だけどホリデイのお風呂は新しくて綺麗だし
会員さんが上品だし、良いところもあるので
ホリデイを満喫しよう！