けんじ80

2024.05.27

11回目の訪問

サウナ飯

5月の最終週がスタート。

なんだか身体が重く、正直いまいちモチベーションもあがらない今日。😓
そんな時こそ「サウナ!」

ということでフライング気味に昼休みにIN。

フィン(8分)→水風呂→ケロ(8分)→水風呂→外気浴

の3セット。

ポツポツ雨に打たれながらな外気浴、いい👍
ととのったのかはよくわからないですが
とりあえず頭はクリアになりました。

けんじ80さんのスパ&ホテル 舞浜ユーラシアのサ活写真
けんじ80さんのスパ&ホテル 舞浜ユーラシアのサ活写真

牛角 イオン新浦安店

牛角カルビ&牛角ハラミ定食

にくぅぅぅ〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,105℃,80℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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