AVA

2021.07.23

11回目の訪問

昨日は遠出したので今日は近場で
用事とか、約束とか、やらなきゃいけないことは一切ないのかよって話ですが
相変わらず予定は一切ない

サ室が92度、水風呂16.8度
数字だけ書くとこんな感じだがサ室に10分いられない
水風呂が2分入れなかった

コロナか?

血圧は120/70と絶好調、心拍数は72
体温は入り口で測って36.3度
異常はない

連日でサウナに行くと疲れが生じているのか
それとも遠い所に行くと気合が入って長く入るものなのか
理由はわからないが入っていられない

もしかして数字が92度というだけで、湿度が上がって本気で入れないのかな
広い水風呂で16.8度というのは狭い所と違って温度以上の冷たさがあるんかな

遠い所に行くと気合入っての理由なら、今度泊まりに行く奥飛騨は20分は楽勝に入っていられるはず

今日、サウナに長居出来ない理由が見出せない

サウナマットが入り口にあるが、せっかくふかふかのマットがあるのでもったいない
ダイレクトに座った方が絶対に気持ちいい
ベタベタになって気持ち悪くなる春日井温泉と違い、サウナ室が満タンになったところ見たことないし
40人くらい入れるところ、MAX5人だったし
実に快適ではあった

24kmもある春日井温泉に毎週行く意味ある? ってくらい具合は良かった
50kmもあるジャンボも同様
運転嫌いなくせに遠くに行きたいだけなのかなぁ

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完全にサウナ疲れですな🥺連日二桁セットやらかすと良くなります。心拍数が上がりやすくなってるので、何セットか風呂と水風呂の温冷交代浴で調律してやると治りますよ👍休汗日作るのが一番ですが、それが一番ですが難しい(笑)
2021.07.23 17:53
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サウナ疲れですね。脱水気味かもしれません。休汗日、うまいこと言うねー(笑 で、まぐろさんは毎日サウナに行って調子悪くならないんですか? 2日連続でもこうなんだし、やっぱり若いのかな
調子悪くてもサウナ行くんです!アホなんで(笑)体調に合わせた施設選びとセット組みを心がけると、不思議と元気になるんすよ😁サ活は奥が深いですな🔥💦
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