イツカヤセタイ

2022.04.29

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

家から14キロ。ダイエット目的でランニングで向かうも8キロ地点で足痛くなりギブ。
結局バス&電車で到着

最高でしたが、いつもに増して熱くて普段より短めのセット。

さぁ、トマトサンラータン食べて、漫画読んでグズグズしよう笑

歩いた距離 8km

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