英雄

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ:ドライ12分 12分 14分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:北九州旅行で行って来ましたよ、宿泊先のリーガロイヤルホテル。
2日連続でサウナ最高。ホテルサウナって感じの静かで狭めのサウナ室。温度は90度やったけどいい感じの湿度でしっかりアツい。人も2人くらいおったけど少なくて良かった。
1セット目からしっかり12分。水風呂からの休憩ナシで水だけ飲んですぐに2セット目。
2セット目も水だけ飲んで休憩ナシ。
そして3セット目、12分から後1分そしてもう1分。もう限界ってなってすぐに水風呂。休憩ナシやったけんいつもより長め。からの急いで体を拭いてバスローブ来て休憩室へ。リクライニングチェアーを倒して、ついに来たととのいの時間。過去1ととのったー!
環境と自分の追い込みで最高にととのうことができました。
ありがとう、リーガロイヤルホテル。
ありがとう、家族。

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