コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
今日もトレ！
腹筋、背筋、胸筋、腹斜禁、諸々やって、10分ラン💪
人多すぎる時間帯だったので、あまり集中できなかった…
気を取り直してのサ活！
風呂、サ室はそんな混んでない…
ドライサウナ平均8分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット
相当汗かいたんで、水シャワーで最後は締め！
あー、トレ、もう少し頑張れたが、また水曜日から頑張ろ💪
今週末は中目黒祭か〜
男
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