こうたんたん

2024.03.14

5回目の訪問

サウナ飯

仕事が押してしまい…
今日はトレーニング無しの風呂サウナのみ…

風呂長め、ゆっくり♨️

ドライサウナ10分×2セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

露天風呂にゆっくり浸かり、1日の毒素を出す…
画像はサウナハット

こうたんたんさんのコナミスポーツクラブ 目黒青葉台のサ活写真

うまかっちゃん 豚骨レギュラー

我ながらに良い感じ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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