先週はワクチン3回目の影響でイキタイサウナも行けず結局また10日空いてしまい体調も戻ってきたので久々のなごみへ。

今日はシルバーデーだったらしくご年配で混雑してサウナも待ちがいるほどで諦めモードでしたが、なんとしてでも入らないと気がすまないので身体を清めて5分ほど空き待ちをし、一人出てきたタイミングでサ室へ入ることができました。

一番下段でしたが、10分蒸されていざ水風呂へ。さすがにグルシンではありませんが体感的には13度前後ぐらいで余裕で1分入り、露天スペースデッキチェアに横になり風に揺れる新緑の木々を見ながら休憩し、ととのってきました。

10分→1分→5分✕2

ラーメンさんぱち 岩見沢店

味噌野菜ラーメンチャーシュートッピングとのりマヨ

サウナのあとは塩分補給は必須です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
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