地図からサウナが探せる！

多賀良湯

銭湯 - 神奈川県川崎市

のん！

2019.03.02

3回目の訪問

サウナ×4
水風呂×3
外気浴×1

一軒隣のケンタッキーに車が突っ込み全国ニュースになっていたが夜に訪問したらマスコミも警察もおらずブルーシートで覆われていた。

多賀良湯は通常営業、そらそうや。

サウナ室内やっぱいい匂い、なんの木を使ってるのか材質が気になり始める。温度は82度、発汗いつもと変わらずよし。通っているとサウナが空いている時間帯がわかり始めたので狙って夜訪問、ずっとわたし一人で独占できた。

今日はサウナ→水風呂or外気浴→休憩の流れをしっかりじっくり意識しながらやってみた。ドタバタ余計な動きをせずに意識して呼吸してみたり体の力を抜く、リラックスすることと集中することは背中合わせなんだな。久々に肩甲骨がばっくり割れて羽が生えてきそうな感覚。

ただサウナに入ったり湯船に浸かるんでなく入り方を意識するとこうも違うのね。

女