のん!

2019.11.10

19回目の訪問

部屋の模様替えと洗濯してからのふろくに。
一仕事した後のサウナはいいね。

今日は高温サウナが100度超えてました。貧血がひどいので前回と同じく掛水と外気浴で2セット、3セットめのみ浸かる。うーん、やっぱ気持ちいい。低温サウナがベルガモットからよもぎに替わっていたので久々に入ってみる。よもぎ好きなんだ~個人的にはもっとよもぎよもぎしてていいしもっと湿度があると最高だなって思った。

最後は塩サウナで締め。他のお客さんたちの塩の塗り方がみんなオリジナルでザっくりととのうサウナ入門の記事を薦めたいなあと思ってしまう。

風呂上がりは貧血なので鉄分を意識してカキフライ定食にしました。

のん!さんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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