SENNA

2024.08.30

6回目の訪問

お盆の不摂生で、体重&腹囲が微増してます。嘘つきました。「微」要りません。なので真面目にジム行かなあきません。

若干重量落として、ガッツリとスクワット、デッドリフト、ベンチプレスしました。ウエイトトレーニングのビッグ3です。

トレーニングのあとはつぼ花温泉さんしかありません、ご無沙汰です。サウイキの記録見ると2ヶ月ぶりです。17時20分インです。

時間の都合で2セットとします。洗体して2階のサ室へ。今まで最高の先客3人です。ジワジワと温まる感じがいいんです。昭和歌謡は知らない曲です。水風呂、キンと冷たいです。露天風呂の縁で休憩。

2セ目。知ってる曲です。南佳孝「モンローウォーク」

つぼ花さんはいつも妙に落ち着けます。サ室も露天も脱衣所も。静かに時間が流れています。ほんまいいです。時代は平成、令和と流れてますが、やはり自分は昭和やなと思うつぼ花さんでした...

SENNAさんのつぼ花温泉のサ活写真
SENNAさんのつぼ花温泉のサ活写真
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  • サウナ温度 89℃
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