蒸される者

2024.11.27

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナウォーキング🚶

朝から🚶で市役所→駅でモーニング(ロッテリア)→湯友楽♨️

→せんえつながら🍜→帰宅

8キロぐらい

いい運動になった😊

サウナは10分、💧🛀 8分 💧🛀

あまりどっぷり外気浴すると動けなくなるので

整い無しで。

蒸される者さんの美彩都 湯友楽のサ活写真
蒸される者さんの美彩都 湯友楽のサ活写真
蒸される者さんの美彩都 湯友楽のサ活写真
蒸される者さんの美彩都 湯友楽のサ活写真

せんえつながら

中華そば

😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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