地図からサウナが探せる！

名東温泉花しょうぶ

温浴施設 - 愛知県長久手市

にぇいじ

2023.12.04

4回目の訪問

この日のサウナはいろいろなミッションを持って臨むことになりました。
ミッションまず一つ目は、発売日に買った東海ウォーカークーポンを使うこと。

平針東海健康センターへいざ、と向かってはいたものの、クーポンをよくよく確認すると使用要件（18:00〜しか使えず）が満たしておらず、なくなく花しょうぶへ行き先変更っ！
花しょうぶはクーポン使用で、オリジナルタオル（180円）を頂けました〜🙏
10:45 IN 〜 12:40 OUT

二つ目は、14歳になる上娘への（年明けのスキー合宿で元服的な儀礼の会があるそうで）親からの手紙が渡されるのだが、便箋１枚をしたためなければならない…
手紙を書くって何か気恥ずかしさもあり、そんな想いと向き合わなければいけないので、サウナと外気浴の最中に考えよう✍️となる。

三つ目はサウナ後に整体を予約してあり、内面だけでなく身体の声にも耳を傾けて、腰痛を改善してやろうと目論む。
30年振りくらいに整体をしてもらったけど、頸椎から骨盤からかなり歪んでいたようで、腰痛の原因となるコリ（老廃物）が溜まりに溜まっていました。

サ室温94℃、水温13.6℃  
サウナ：12分、12分
 塩ミスト：15分くらい 
水風呂：１分 × 3分
 休憩：外気浴10分×３
合計：さくっと３セット
 体重 : 69.3kg→67.9kg

整体は平日60分コースを予約して、ホットペッパービューティーの3000円クーポン＆会員登録したら300円OFFの680円でやって頂けました🙇
痛気持ち良く、歪みをしっかり治して頂けてありがたや〜
これで少しは腰痛が改善されると良いなぁ。