にぇいじ

2021.07.27

15回目の訪問

今月2回目の5連休(世間が4連休の時は仕事してました)で、とりあえず汗を流しにホームの【楽の湯おかざき】さんへ。

5連休と言えども、夏休みは娘たちが毎日いるせいで家中ドタバタ騒がしいし。
昨日から昼夜朝と3食連続で作らされて、休みが多いと妻に何かとやらされる始末…
仕事してた方がマシだと思いたいのは山々だけど、妻はパートしながらも毎日家事をしてくれている事に感謝しなきゃですね❣️

三田製麺でつけ麺ランチからの13:20頃ライドオン♨️
洗体からスーパージェットバスは最早ルーティン。

スチーム塩サウナ:18分× 1
サウナ:12分× 2
水風呂:2分× 1、3分× 2、〆の30秒
休憩:10分× 2、20分× 1(デッキでごろ寝から寝落ち)
合計:3セット
体重 : 71.5kg→70.1kg

サ室ではオリンピックの女子バレーボールの真っ最中。中高とバレーに明け暮れ汗を流したあの夏の日を、少し思い出したサウニングとなりました。
今から4半世紀前と言ったら年齢がバレてしまうかっ😅

デッキチェアは半分溶けたような表情をした人生の諸先輩方に占拠され、まったく空く気配なしでした。

明日は長島スパのプール🏖へ連れて行くのだけれど、果たして湯あみの島チャンスはあるのだろうか、いや、ないだろう(反語)!

今日は今日とて、快くサウナ行ってきて良いよ〜と言ってくれた家族に感謝です!
1、2セットはめっちゃととのえたし、あまみも出まくりで大分ゆっくり出来たし、良い夢見れそうです💤

  • サウナ温度 60℃,78℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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