ガレット

2020.07.21

5回目の訪問

今日はいつもよりサウナ時間を長めに。昼の明るめ室内のメディテーションサウナもまたよき。セルフロウリュでの水蒸気は疲れを飛ばしてくれます。
私はあまり汗をかかないので水蒸気が体に付着した「汗をかいてる感」が好きなんですよね。
体の表面はロウリュの熱で疲れと汗を出し、頭の中では、薄暗い静かなメディテーションサウナ内で、色んな事に思いを馳せる。
やっぱり湯らっくすでしか出来ない、このサウナ環境は最高です。

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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