かとぅー

2022.02.27

38回目の訪問

今日はヒーリングサウナを体験したく、いつもより早めの14時〜。
5分前ぐらいからぞろぞろと瞑想サウナに皆さん入って行くので、私も釣られて入りました。
入った時点で空きが2席しかなく、開始の呼びかけで集まった人はじゃんけんでの抽選となってました。
お香とシンキングボウルの倍音が落ち着く感じで、普段のサ室では味わえない体験をしました。
その後、いつも通り4セットして帰ろうとしたところ、15時15分〜のロウリュがあったので5セット目突入。
最初は優しめでお茶のロウリュで癒された後、次は力強い熱波の熱めタイムに突入。熱すぎて途中退室してしまいました。
今日もぐっすり寝れそうです。

  • サウナ温度 134℃
  • 水風呂温度 17℃
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