ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
朝練。
まずは昨日入らなかったゲルマニウムミストで目覚めの朝ウナ。ゲルマニウムミストでかく汗は美肌効果があるらしく軽くシャワーで流す程度の方がいいとのこと。
水風呂へ。朝から水風呂は目が覚めるー。
ロッキーサウナ。朝は人が少なくてほぼ貸切。じっくり10分汗をかき朝練は軽めに2セット。
その後水素水風呂で温まり終了。
男
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45℃,85℃
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16℃
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