pimu

2024.06.14

47回目の訪問

ホームでソロ活。
今日は熱波に間に合いそうだったので大急ぎでお清め。下茹での代わりに水通ししてサ室へ。

外気温がだんだんと高くなってくるので下茹でした後にサ室へ入る前に水通しが最近のルーティン。
1度キンキンに身体を冷やしてからサ室に入るとじわじわ表面が温まってきて気持ちいい。
水通しを編み出した濡れ頭巾ちゃん天才だなーと毎回思う。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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