peace344

2020.11.09

13回目の訪問

月曜日 21時半-

今日は最寄りのこちら。外気浴は気持ちいいけど、思った以上に寒い。これからが心配なので、もう少しサ室の温度が高いほうが良いかも。サ活後にお風呂で温まったのでポカポカ。

サウナ:10分 × 1 / 12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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