ブヒサウナさん

2024.09.29

32回目の訪問

サウナ:オートロウリュサウナ8分×1
セルフロウリュサウナ6〜8分×3
水風呂:1〜2分× 4
休憩:10〜20分 × 4
合計:4セット

本日は、瞑想したくセルフロウリュウサウナメインで

天気が曇りであったことと涼しくなってきたので外気浴が最後でした。いい風も吹いていたので気持ち良かったです。

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