ブヒサウナさん

2024.06.30

19回目の訪問

サウナ:オートロウリュサウナ6〜10分 × 2
※キューゲル1回:ヒノキ
セルフロウリュサウナ6〜8分×2
    ※キューゲル1回:ヒノキ
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ヒノキのキューゲル初めてでした。
いい香りでリラックス+オートロウリュで発汗ダラダラでした。朝、早めで人が少なかったので、水風呂も14度台と気持ち良かったです。

サウナクッカの外気浴は最高ですが、今日は、曇り+風もあってさらに最高でした。

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