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あずき。

2024.03.29

5回目の訪問

高温サウナ：8分 × 1
低温サウナ：10分×1
高温サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りジートピアさんに。
今日は高温サウナがいつも以上に高温に感じて、１段目でも痛いぐらいでした。
今年度が無事に終わった事の安堵と新年度の若干の不安を汗で流して、一先ずは全部忘れてただただ整いました。

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