てる人

2025.03.27

28回目の訪問

3セット
サウナ8,10,10分
水風呂1分
外気浴6分

ようやく今週の仕事の目処がついて開放感に浸る今日この頃、
ゆっくりランニング、筋トレ少々して疲れた体を癒すため今日もサウナに通う
サウナがある生活のおかげでなんとか疲れを軽減できて毎日過ごすことができる
サウナと出会ってなければどうなっていたのだろうか、と考えるサウナでした

また来ます
よきよき、

てる人さんの京都桂温泉 仁左衛門の湯のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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