スポーツクラブJOYFIT札幌北
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
常連朝ジムウナ😊
本日は軽めにマシーンで肩、背中、腹筋と2セットからの、ラン30分🏃♂️日曜に備える感じで。
ラン終わった後は滝汗ですがね🤣
んで、軽めのストレッチからの、浴室へ。
人の入りは3人位と少なめで、サ室は。。。先生お1人様蒸されてる😆
自分は入念に全身清め。。。なんせ、汗だくだし仕事終わりなもんで😓
んで、下茹でし全身ふきふきからのサ室へ。
いつもと変わらずのサ室☺️
水シャワーで足から上半身、最終部位は頭から浴び、全身ふきふきしながら浴槽の縁にて、幸せの時間がやってくる〜🤣
皆様、本日も良いサ活を❗️
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