スポーツクラブJOYFIT札幌北
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
毎日ジムウナ🤣
本日、ラン40分で、滝汗からの滝汗💦
ジムのイベントスケジュールを見たら、まだなんちゃってヒノキ風呂😳ぷかぷかと丸い木のボールが網網に浮いていました🥸
浴室は5人位でサ室は誰もおらず。。。
牛乳石鹸で全身清め、なんちゃってヒノキ風呂で下茹で☺️シャワー浴びて全身ふきふきし、誰もいないサ室へ。。。
速攻発汗❗️下茹でしなくても充分に体が温まってるので😎
なので、滝汗からの滝汗です🤣
明日は来週からの練習を踏まえ、チラリ筋トレ、体幹トレを取り入れる予定。。。予定。。。予定。。。
皆様、良いサ活を❗️
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