ショウ

2024.02.24

2回目の訪問

サウナ飯

アウフグース目当てで土曜の和へ。
到着していきなりアウフ一発目。

今日は人多めでも混雑感なし。

久しぶりのサウナもありゆっくり5セット。
入りすぎて整いの先が見えた気がする。

ほんといい施設で楽しめた。朝霞の人はいつも行けて羨ましい。

5セット
アウフグース  1段目10分 水風呂30秒 休憩5分
6段サウナ   4段目10分 水風呂30秒 休憩5分
セルフロウリュ 上段12分 S水風呂10秒 休憩5分
アウフグース  3段目5分 水風呂30秒 休憩5分
低温サウナ   上段8分 水風呂30秒 休憩5分

カレー

コクがありサウナ後に合う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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