地図からサウナが探せる！

SPA&HOTEL 和 -なごみ-

ホテル・旅館 - 東京都大田区

よしお

2021.04.01

3回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナ。そして新たなスタート

本日は、1日仕事で夜も予定があったので、朝しかサウナチャンスはない。

その前に新年度スタートなので、朝ランニング5km。近くの寺まで。『昨年度は大変有意義な時間を過ごすことができました🍀今年もどうか見守ってください。』と。手を合わせて合掌。

朝7時に入館。ここは、いつも空いていて自分のペースで入れる。また、黒湯の冷泉もあるので、冷冷交替浴ができる。そして、サウナ室の特等席は、入って正面の奥の最上段。そこの天井に吸気口があるので新鮮な空気が出入りしている。

休憩場所は、外の外気が感じられる露天風呂の横の石の椅子がある。しかし私が休憩場所としておすすめなのは、脱衣場の扇風機横の椅子。ここの椅子に横になって風に当たれば、言うことなし。

仕事前にシャキとできました🍀