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天然温泉平和島

温浴施設 - 東京都大田区

よしお

2021.03.25

43回目の訪問

サウナ：10分 × 3
ロウリュウ:14時.16時
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言:週一回はここで整い❗そして、今日の整いはマイルド❗

大急ぎで、14時回のロウリュウに滑り込み、スタート。
スタッフのHさんと平和島のヘリコプターことKさんによるロウリュウ。
1セット目は、アロマ水5杯。ミントの香りが部屋中に行き渡ると身体中がスースーしてくる。それに反して、汗がどんどん出てきた。
2セット目。アロマ水7杯？。Kさんのヘリコプター撹拌で、一気に部屋中が熱くなる。
ヘリコプター撹拌とは、Ikiストーブの上をタオルでぐるんぐるん回す技である。

3セット目は、アロマ水5杯。その後、休憩を挟んで、おかわり4セット目。スタートから気持ちよく汗がかけた。

その後、浴室の方に戻り、サウナ室のオートローリュウ時間が丁度30分ずれたとのことで、確かに22分と27分に変わっていた。このタイミングであると、ロウリュウからサウナ室。その後水風呂と言うとてもハードなこともできることがわかった。

16時回のロウリュウは、小林さんとスタッフのMさん。激熱回になるか、それともマイルドになるか。
　この回は、スローリュウ❗
最初の4セットで体を慣らしてから、休憩を挟んで激熱1セット。
アロマ水はユーカリレモン。
1～4回は、アロマ水2杯。じわじわと汗が出てきて、初めての人も入っていられて楽しめる。
休憩後の激熱は、アロマ水を9杯？+5杯？。
アロマ水も変わり、ラベンダーローズ🌹
一度撹拌してからもう一度アロマ水をかける。初めて体験する。激熱ではなく私にとってはマイルドな熱さ。最後は起立して風を浴びた。

今回、ロウリュウに参加したメンバーの様子を見ながら予定を変更する辺り、小林さんの凄さを感じられる回となりました。

今日の小林さんは、ブラックミキティを封印した回となりました。

今日は雨のため、サンデッキは休みなのでその後水風呂へ。温度が18°とこちらもマイルド。

今回はマイルドに整いました❗