よしお

2021.01.27

98回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2. 7分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ(白い)ハットの上の部分が壊れた❗

今日は大森湯。替わり湯は🍋レモン。

今日のサウナ室はいつもより熱く感じる。1日空くとそう感じるのだろうか?昨日の天狗湯の90°がもはやぬるく感じる気がする。

まだまだ精進が足りないか。


サウナに入るとき、サウナハットを取ったら、わっかになっているところが切れている😭⤵️⤵️。選択した時に切れていたのかも知れない。

帰りにライフ(スーパーマーケット)でご当地ビール🍺買って飲もうっと🍀気持ちを切り替えるために。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14℃
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