よしお

2021.01.08

88回目の訪問

熱い湯: 2分 × 3
サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3 .1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言: 最高のととのいを得られる場所。

体を洗体し、熱い湯へ2分。それから、水遠しをしてから、サ室へ。待つこと10分。その後、水風呂1分、休憩5分。これが1セット。
その後、2.3セット目も同じように、繰り返す。
 何が違うかと言うと、サ室に入ったときに、1分もたたず汗が出てくる。お陰で、全身にあまみが1セット目から出る、
 本日もありがとうございます。(kiitos)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
3
134

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.01.09 13:08
1
大森湯のサウナに10分はほんとにすごいです、、!
2021.01.09 13:08
1
よしお よしおさんに37ギフトントゥ

2021.01.09 13:37
0
10分入れるようになりましたね☺️しかも上段のヒーターの前。ここが一番効く❗
ログインするといいねや
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